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单选题
2. 饮食调养
宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物,如绿豆(芽)、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品,以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
参考食疗方:(1)老黄瓜赤小豆煲猪肉汤:老黄瓜、赤小豆、瘦猪肉(少量)、陈皮、生姜,具有清热利湿、理气和中的功效,适合湿热体质者食用。
(2)绿豆薏米粥:生薏苡仁、绿豆,具有清热利湿解毒的功效,适合湿热体质易长疮疖者食用。
单选题
1. 情志调摄
宜稳定情绪,尽量避免烦恼,可选择不同形式的兴趣爱好。
宜欣赏曲调悠扬的乐曲,如古筝《高山流水》等。
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12. 如何对湿热质进行调理?
单选题
6.对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
单选题
5.发病倾向:易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。
单选题
4.心理特征:性格多变,易烦恼。
单选题
3.常见表现:面垢油光,口苦口中异味,身重困倦,大便黏滞不畅,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下发黄,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
单选题
2.形体特征:形体中等或偏瘦。
单选题
1.总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。
单选题
11. 湿热质的特征及常见表现?
