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中科院心理咨询师题库
1,070
单选题

121、 关于呼吸放松法的描述,正确的是( ) 分值0.5分

A
 呼吸放松法以胸式呼吸法为主
B
 要尽量做到深而大的呼吸
C
 吸气的时间要比呼气的时间长
D
 要用嘴巴吸气,鼻子呼气

答案解析

正确答案:B

解析:

关于呼吸放松法的描述,正确的是什么? 答案是B,即“要尽量做到深而大的呼吸”。 呼吸放松法是一种简单有效的放松技巧,它通过控制呼吸来缓解身体和心理上的紧张感。在呼吸放松法中,要尽量做到深而大的呼吸,这样可以让身体充分吸入氧气,同时帮助身体放松。
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