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单选题
121、 关于呼吸放松法的描述,正确的是( ) 分值0.5分
A
呼吸放松法以胸式呼吸法为主
B
要尽量做到深而大的呼吸
C
吸气的时间要比呼气的时间长
D
要用嘴巴吸气,鼻子呼气
答案解析
正确答案：B
解析：
关于呼吸放松法的描述，正确的是什么？
答案是B，即“要尽量做到深而大的呼吸”。
呼吸放松法是一种简单有效的放松技巧，它通过控制呼吸来缓解身体和心理上的紧张感。在呼吸放松法中，要尽量做到深而大的呼吸，这样可以让身体充分吸入氧气，同时帮助身体放松。
题目纠错
中科院心理咨询师题库
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