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消防灭火救援中级和基础理论题库
1,018
单选题

48.训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。(易)( )

A
 1小时
B
 半小时
C
 15分钟
D
 45分钟

答案解析

正确答案:B

解析:

训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于半小时。答案选择B。热身运动是为了准备身体进行更高强度的活动,可以提高肌肉温度,增加血液循环,预防运动伤害。半小时的时间足够进行适当的热身,不至于过长或过短。

相关知识点:

训练热身半小时

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