单选题
21.老年人的饮食,以下哪一项不正确( )
A
宜食清淡食物
B
宜食肥甘、营养丰富食物
C
饮食要多样化
D
饮食宜节制
E
饮食要营养均衡
答案解析
正确答案:B
解析:
正确答案是B. 宜食肥甘、营养丰富食物。
老年人的饮食应该以清淡食物为主,因为随着年龄的增长,老年人的消化功能会逐渐减弱,过于油腻的食物会增加消化负担。因此,宜食清淡食物是有益于老年人健康的。
另外,老年人的饮食要多样化,这样才能摄取到各种不同的营养物质,保持身体健康。饮食宜节制也是非常重要的,老年人的代谢率较低,过量摄入食物会导致肥胖等问题。最后,老年人的饮食要营养均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养物质的摄入量要适当。
因此,宜食肥甘、营养丰富食物并不正确,老年人应该以清淡、多样化、节制和营养均衡的饮食为主。希望这个例子能帮助你更好地理解这个知识点。
相关知识点:
老人饮食忌肥甘,多样要均衡
