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单选题
14.“春夏养阳,秋冬养阴”是遵循养生基本原则中的( )
A
延缓衰老
B
顺应自然
C
预防疾病
D
形神兼养
E
动静结合
答案解析
正确答案：B
解析：
养生的基本原则是顺应自然，根据四季的变化来调节自己的生活方式和饮食习惯。其中，“春夏养阳，秋冬养阴”就是指在春夏季节要多参加户外活动，多晒太阳，增加阳气；而在秋冬季节要注意保暖，多休息，增加阴气。这样可以帮助我们保持身体的平衡，预防疾病，延缓衰老。
举个例子来说，春天气温逐渐升高，阳气逐渐旺盛，这时候适合多参加户外运动，多晒太阳，促进阳气的生长。而到了冬天气温逐渐降低，阴气逐渐增长，这时候要注意保暖，多休息，增加阴气。就像大自然一样，我们也要顺应四季的变化，调节自己的生活方式，保持身体的平衡。这样才能达到形神兼养的效果，保持健康。
相关知识点：
春夏养阳秋冬养阴顺时
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