13.下列除哪项外,均为调养正气的方法( )

答案:B 外避病邪 解析：加强锻炼、起居有常、调摄精神、饮食有节都是调养正气的方法，有助于增强身体的抵抗力和免疫力，保持身体健康。而外避病邪则是指避免接触病原微生物或疾病传播途径，也是保持健康的重要方法。所以，除了外避病邪外，其他选项均为调养正气的方法。 举例：比如说，加强锻炼可以让身体更强壮，提高免疫力，就像是给身体打了一针“强心剂”一样；起居有常可以让身体保持规律，有助于身体各系统的正常运转，就像是给身体定了一个“作息时间表”一样；调摄精神可以让心情愉快，有助于身心健康，就像是给身体灌输了“正能量”一样；饮食有节可以让身体摄取均衡营养，保持健康，就像是给身体提供了“优质燃料”一样。而外避病邪则是避免接触病原微生物或疾病传播途径，比如避免去人多拥挤的地方，保持个人卫生等，就像是给身体加上了“防护罩”一样。