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单选题
48.训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。(易)( )
A
1小时
B
半小时
C
15分钟
D
45分钟
答案解析
正确答案：B
解析：
训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于()。(易)
选项解析：
A. 1小时
B. 半小时
C. 15分钟
D. 45分钟
答案：B
解析：在训练准备过程中，进行热身运动是必要的，可以提高身体的温度，增加血液循环，预防运动损伤。热身运动的时间应该足够，但也不能过长，以免消耗过多的体力和精力，影响后续的训练内容。半小时的时间足够进行一定的跑步和活动操，能够达到热身的效果。
相关知识点：
训练热身时间半小时
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