19.心理咨询师解决自己的心理矛盾和冲突,不恰当的途径和方法是()。

解析:《心理咨询师补充教材》P69第二章第四节为提高心理咨询的效果,心理咨询师应做到:1)强化和巩固已学知识和技能。2)关注学科发展,不断更新和补充新知识、新技能。3)通过专业督导和成长小组训练和提升觉察能力,包括对自己的觉察和对来访者的觉察与共情能力。4)在咨询工作中认真对待每一位来访者,认真分析、总结每一个案例。5)定期以及在必要时寻求专业督导(A项和B项正确),解决咨询工作中遇到的问题,包括自身未解决的问题和来访者的问题。6)正式开展心理咨询工作前或自觉合适(或必要)的时间里进行个人体验(C项正确)。7)在社区或机关、企事业单位从事心理学相关工作(非专业心理咨询),以弥补个案的不足,并培养心理咨询师所需综合能力(包括讲课、团体辅导等)。选择D项,D项是不恰当的方法,这样可能加重来访者以及心理咨询师自己的心理问题。