单选题
强调“动形养生”的思想,创立“五禽戏”,一般认为始于()()
A
A.华佗
B
B.李时珍
C
C.孙思邈
D
D.扁鹊
答案解析
正确答案:A
解析:
正确答案是A. 华佗。
华佗是中国古代著名的医学家,他强调“动形养生”的思想,认为通过运动来保持健康。他创立了“五禽戏”,是一种模仿五种动物的动作来锻炼身体的健身操。五禽戏包括虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作,每种动作都有特定的益处,可以帮助调节身体的气血,增强体质,预防疾病。
通过“五禽戏”这种形式的运动,人们可以在锻炼身体的同时,享受到动物的灵动和优雅,增加了运动的趣味性和吸引力。这种养生方式不仅可以增强体质,还可以调节情绪,提高免疫力,是一种非常健康的运动方式。
相关知识点:
华佗创五禽戏,动形养生始
