保持积极心态的常用方法不包括（）。

A.培养积极情绪

B.保持幽默感

C.适当抱怨

D.做白日梦

正确答案：CD

解析：

解析：保持积极心态的七个常用方法：1.培养积极情绪；2.想象三件好事；3.不断给自己充电、接受教育；4.学会积极沟通，广交朋友；5.努力维护稳固的婚姻家庭关系；6.保持幽默感；7.保持身体健康。——《国家移民管理机构民警公共基础练兵手册》

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心理疾病的诊断需要到医院或找（）进行识别和诊断。自己不能轻易下结论。

当民警找不到有效的办法消除压力源时，可以尝试（）缓解个人压力。

感受呼吸温差放松法是腹式呼吸方法的一个变种，与腹式呼吸的区别在于加入了（）。

“ABC合理情绪疗法”理论核心是（）。

压力源是指给我们造成压力的（）。

遇有不良情绪时，以下最合适的办法是（）。

情绪是人对客观事物是否符合其需要所产生的（）。

（）是人们在生理、心理和社会适应三个方面所获得的一种稳定和谐和完善的状态。

心理疾病损害大的状态者不能或勉强完成其社会功能，缺乏（）的体验，痛苦感极为强烈。

普通人在不同阶段都可能会出现不同程度的心理健康问题，广大民警要克服（）。