压力性尿失禁盆底肌肉训练的方法，正确的是（）。

（）971.为了使义齿清洁彻底，应用热水清洗义齿。

（）970.为老年人按摩牙龈时，用洗干净的手指直接在牙龈上按摩，按摩时按压和旋转运动结合，重复10～20次，在牙龈外面按摩。

（）969.口罩应24～28h，更换一次，若有潮湿，应及时更换，保持清洁。

（）968.半卧位进食体位适用于自理的老年人。

（）967.浴凳方便老年人采用盆浴的方式坐着洗澡；坐便器旁边设置水平和竖直的扶手，便于老人起坐撑扶。

（）966.为老年人沐浴时，要先放热水，再加冷水调节水温。

（）965.老年人的卫生间应靠近卧室，卫生间内设置坐便器有扶手，地面铺防滑砖。

（）964.养老护理员遇老年人消化道出血，在观察的同时应及时报告医生和护士。

（）963.适宜的进食量有利于维持正常的代谢活动，增强机体的免疫力，提高防病抗病能力。

（）962.软质饮食适用于消化不良、低热、疾病恢复期的老年人使用。