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单选题
180.“我讲课必须让每个人都喜欢”，这种观点背后的不合理信念的特征是()。
A
绝对化要求
B
夸大或缩小
C
过分概括化
D
糟糕至极
答案解析
正确答案：A
解析：
绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好地对待我”等。
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中科院心理咨询师考试题库
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