多选题
63.救援中队员心理紧张的调整方法有( )。
A
逐渐放松法
B
呼吸调整法
C
握手放松法
D
自律训练法
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
题目解析
救援中队员心理紧张的调整方法有( )。
A. 逐渐放松法
B. 呼吸调整法
C. 握手放松法
D. 自律训练法
答案: ABCD
解析: 此题考察救援中队员在心理紧张的情况下进行调整的方法。A、B、C、D四个选项都是常见的心理调整方法。逐渐放松法(A)指通过逐步放松肌肉来缓解紧张情绪;呼吸调整法(B)强调通过调整呼吸来稳定情绪;握手放松法(C)通过握手等方式来减轻紧张感;自律训练法(D)强调通过心理自律训练来控制情绪。因此,选项ABCD都是合理的心理紧张调整方法,故答案为ABCD。
相关知识点:
救援心理紧张调整法全有
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