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多选题
63.救援中队员心理紧张的调整方法有( )。
A
逐渐放松法
B
呼吸调整法
C
握手放松法
D
自律训练法
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
题目解析
救援中队员心理紧张的调整方法有( )。
A. 逐渐放松法
B. 呼吸调整法
C. 握手放松法
D. 自律训练法
答案: ABCD
解析: 此题考察救援中队员在心理紧张的情况下进行调整的方法。A、B、C、D四个选项都是常见的心理调整方法。逐渐放松法（A）指通过逐步放松肌肉来缓解紧张情绪；呼吸调整法（B）强调通过调整呼吸来稳定情绪；握手放松法（C）通过握手等方式来减轻紧张感；自律训练法（D）强调通过心理自律训练来控制情绪。因此，选项ABCD都是合理的心理紧张调整方法，故答案为ABCD。
相关知识点：
救援心理紧张调整法全有
题目纠错
第十二届全国矿山救援技术竞赛
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