多选题
14.关于短暂最大负荷练习正确的有
A
这是一种等张收缩和等长收缩相结合的肌肉练习方法
B
最大负荷下,以等张收缩完成关节运动
C
在运动完成时接着做等长收缩5~10秒,然后放松
D
重复5次,每次增加负荷0.5kg
E
等长收缩不能维持5~10秒者,则不加大负荷
答案解析
正确答案:ABCDE
题目纠错
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