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单选题
126、可保证老年人良好身体状况的方法是
A
充足的睡眠
B
身体不适就医
C
适当的体育活动
D
常服保健药品
E
注意卫生
答案解析
正确答案：C
解析：
题目解析
可保证老年人良好身体状况的方法是 A. 充足的睡眠 B. 身体不适就医 C. 适当的体育活动 D. 常服保健药品 E. 注意卫生 答案:C
解析：适当的体育活动对老年人的身体健康非常重要。老年人通过适度的体育活动可以增强肌肉力量、保持关节灵活性、改善心血管功能等，有助于预防和减轻许多老年人常见的健康问题，如骨质疏松、心血管疾病等。其他选项中，充足的睡眠、及时就医、注意卫生也是重要的，但适当的体育活动更能全面促进老年人的健康。
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