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2503模拟一心里强化题库
602
单选题

199. 以下关于放松训练的叙述,正确的是( )。

A
要想自己完全放松的情境,寻找一个能容纳自己的安静场所
B
咨询室中的训练,尽量使用非专业放松训练法
C
放松训练的最终目的是实现面对紧张情境时能自动放松
D
放松训练时,注意力的指向不重要

答案解析

正确答案:C

解析:

解析:放松训练时要寻找一个安静、舒适、安全的场所;咨询室中的训练尽量使用专业放松训练法;放松训练的最终目的是使求助者在面临紧张情境时能自动放松;放松训练时注意力的指向很重要,一般是注意自己的呼吸等。
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