90.以下哪些是思维模式转变法()

**解析：** 思维模式转变法（Reframing）主要指通过改变对某一事件、情境或行为的认知框架和解释方式，从而改变其带来的情绪体验和行为反应的方法。其核心在于“换个角度看问题”。 * **A. 心理暗示法**：这是一种通过语言、形象或想象等方式，对人的心理状态和行为产生潜移默化影响的方法。它侧重于潜意识的引导和自我激励，虽然能改善心态，但其机制不属于典型的“思维框架转换”，更多属于自我调节或催眠技术的范畴。 * **B. 注意力转移法**这是指当个体处于负面情绪或困境中时，有意识地将注意力从当前刺激源转移到其他事物上，以缓解情绪压力。这属于情绪应对策略中的“回避”或“分散注意”，并未改变对原事件的认知评价，因此不属于思维模式转变。 * **C. 情绪调节图**：在NLP（神经语言程序学）及心理咨询技术中，情绪调节图（或称情绪地图、逻辑层次图等工具）常被用于帮助个体梳理情绪背后的信念和价值观，通过可视化的方式重新构建对事件的认知逻辑，从而实现对思维模式的调整和转变。因此，它被视为辅助思维模式转变的一种工具或方法。 * **D. 意义换框法**：这是最典型的思维模式转变技术之一。它包括“内容换框”和“背景换框”，旨在为原本看似消极或无意义的事件赋予新的、积极的含义或将其置于不同的背景中理解，从而彻底改变个体的感受和行为。例如，将“失败”重新定义为“反馈”或“学习的机会”。 综上所述，**意义换框法**是直接改变认知框架的核心技术，而**情绪调节图**作为辅助梳理和重构认知的工具，也归属于此类方法的范畴。心理暗示和注意力转移则分别属于潜意识影响和注意力分配策略，不属于思维模式（认知框架）的根本性转变。 故正确答案为 **CD**。