6.下列关于正相睡眠的描述,正确的是

好的，我们来分析一下这道题的各个选项，并解释为什么选择 B 作为正确答案。 ### 题目背景 正相睡眠（NREM 睡眠）是指非快速眼动睡眠，是睡眠的一个重要阶段，与快速眼动睡眠（REM 睡眠）相对应。正相睡眠可以分为四个不同的阶段，每个阶段有不同的生理特征。 ### 选项分析 **A. 正相睡眠分为五个时期** - **错误**：正相睡眠实际上分为四个时期，而不是五个。这四个时期分别是 N1、N2、N3 和 N4（有时 N3 和 N4 被合并为一个阶段，称为深度睡眠）。 **B. 入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期** - **正确**：入睡期（N1 期）确实是所有睡眠期中睡得最浅的一期。在这个阶段，人开始从清醒状态逐渐进入睡眠状态，脑电波频率降低，肌肉放松，但仍然容易被外界刺激唤醒。 **C. 浅睡期只维持几分钟** - **错误**：浅睡期（N2 期）通常持续 10 到 25 分钟，而不是只有几分钟。这个阶段的睡眠比 N1 期更深，但仍属于浅睡眠。 **D. 中度睡眠期生命体征不规则** - **错误**：中度睡眠期（N2 期和 N3 期）的生命体征通常是稳定的，而不是不规则的。在这个阶段，心率、呼吸和血压都会逐渐下降，身体进一步放松。 **E. 深度睡眠期不利于促进体力恢复** - **错误**：深度睡眠期（N3 期）是非常重要的，对体力恢复非常有利。在这个阶段，身体会释放生长激素，修复组织，增强免疫系统，促进能量恢复。 ### 为什么选择 B 选择 B 的原因是，入睡期（N1 期）确实是最浅的睡眠期，人在这一阶段最容易被外界刺激唤醒。这个阶段的特点是： - 脑电波频率降低 - 肌肉开始放松 - 眼球运动减慢 - 容易被外界声音或光线唤醒