3.随着年龄的增加,下列关于睡眠特点的描述中正确的是

让我来为您解析这道题： 正确答案是E：正相睡眠第Ⅱ期所占的睡眠时间增加 解析各选项： A. 总的睡眠时间增加 - 错误 实际上，随着年龄增长，老年人总的睡眠时间往往会减少，通常从成年时期的7-9小时减少到6-7小时。 B. 正相睡眠第四时相所占的睡眠时间增加 - 错误 恰恰相反，深度睡眠（即第IV期）的时间会随着年龄增长而减少。这是为什么老年人会觉得睡眠不够深的原因之一。 C. 睡眠过程中醒来的次数减少 - 错误 实际情况是，老年人夜间觉醒次数往往会增多，睡眠更加片段化。 D. 正相睡眠第Ⅰ期所占的睡眠时间减少 - 错误 实际上，浅睡眠（第I期）在老年人中可能会相对增加。 E. 正相睡眠第Ⅱ期所占的睡眠时间增加 - 正确 随着年龄增长，人体的睡眠结构会发生变化，其中最显著的是第II期睡眠比例增加。这是因为： 1. 第II期属于浅睡眠向深睡眠过渡阶段 2. 老年人深度睡眠减少，更多时间停留在这个过渡期 3. 这个阶段的睡眠对维持基本生理功能仍然很重要 简单示例： 可以把睡眠想象成下楼梯的过程： - 第I期就像刚踏上楼梯 - 第II期就像正在下楼的过程中 - 第III、IV期就像到达底层最安稳的地方 老年人的睡眠就像在楼梯上徘徊的时间变长了（第II期增加），真正到达底层安稳休息的时间变少了（深睡眠减少）。