单选题
2.大量分泌生长激素,促进体力恢复,发生在睡眠的
A
第Ⅰ期
B
第Ⅱ期
C
第Ⅲ期
D
第Ⅳ期
E
REM期
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D. 第Ⅳ期。让我解释各个选项并说明原因:
睡眠分为非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM),其中NREM又分为四个阶段:
A. 第Ⅰ期:这是入睡期,脑电波开始变慢,人刚进入浅睡状态,持续时间短,不会分泌大量生长激素。
B. 第Ⅱ期:轻度睡眠期,身体进一步放松,但仍然属于浅睡眠,此时也不会大量分泌生长激素。
C. 第Ⅲ期:深度睡眠初期,虽然已经进入深睡眠,但还不是生长激素分泌最旺盛的时期。
D. 第Ⅳ期(正确答案):这是最深的睡眠阶段,也称为慢波睡眠期。在这个阶段:
- 脑电波最慢
- 血压最低
- 呼吸最慢最规律
- 生长激素分泌达到高峰
- 是体力恢复最重要的时期
E. REM期:快速眼动期,特点是眼球快速运动,脑电波活跃,容易做梦,这个阶段主要与记忆巩固有关,不是生长激素分泌的主要时期。
举个例子:就像给植物浇水施肥一样,第Ⅳ期就像是给身体“施肥”的最佳时机,让身体得到最好的修复和成长。对于儿童来说,这个阶段尤为重要,因为它能促进骨骼和肌肉的生长发育。
这就是为什么选择D作为正确答案的原因。
相关知识点:
大量激素,睡眠第四期分泌
