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单选题
保持训练场地和障碍设施清洁干燥,不宜在雨天或湿滑状态下安排越障训练。
单选题
消防救援队伍制定涉疫勤务行动方案时,应充分听取卫健部门或相关专家的意见,并做好与相关部门(单位)协同配合。
单选题
开展业务训练前,必须组织慢跑、活动操等热身运动,一般以身体感到发热、微微出汗为宜,合理确定热身时长。
单选题
经常进行跑步、跳跃会导致股四头肌肌腱炎,所以训后拉伸和放松可以得到有效缓解。
单选题
协调能力训练不需要专门训练以外,应结合身体、技术、战术训练中去训练。
单选题
柔韧性训练基本是用拉伸法,分为动态拉伸法、静态拉伸法等,一般我们在训前采用静态拉伸,训后采用动态拉伸。
单选题
速度素质训练应在消防员兴奋性高、情绪饱满、运动欲望强的情况下进行,一般应安排在操课的后半部分进行。
单选题
力量训练后,要特别注意肌肉放松环节。
单选题
在入口处应部署应急小组待命,随时做好人员紧急救助准备。
单选题
进入有烟气、固体粉尘、异味、有毒气体泄露等有毒有害场所、区域作业时,必须持续做好个人防护。
