164.水是人类生存的必需物质，一般成人供给

好的，很高兴能帮助您更好地理解和掌握这个知识点。首先，我们来分析一下这道题目。 题目问的是“一般成人供给多少水”，选项给出了不同的每日饮水量范围。正确答案是C：2~3L/d（升/天）。 ### 解析： 人体大约由60%的水分组成，水对于维持生命至关重要。它参与了几乎所有的生理过程，包括体温调节、营养物质的运输、废物的排泄等。因此，确保足够的水分摄入对健康非常重要。 - **选项A（1~2L/d）**：这个范围偏低。虽然有些人可能只需要这么多水，但对于大多数成年人来说，这个量可能不足以满足日常需求。 - **选项B（3~5L/d）**：这个范围偏高。除非在极端条件下（如高温环境或剧烈运动），否则大多数人不需要这么大量的水。 - **选项C（2~3L/d）**：这是最合适的范围。根据多项研究和健康指南，成年男性每天大约需要2.5到3升水，而成年女性则需要约2到2.7升水。这个范围考虑到了个体差异和日常活动水平。 - **选项D（1~3L/d）**：这个范围太宽泛，且下限过低。 - **选项E（1L/d）**：这个量明显不足，无法满足基本的生理需求。 ### 生动的例子： 想象一下，你的身体就像一台复杂的机器，需要各种液体来保持运转。如果这台机器缺水，就像汽车发动机缺少冷却液一样，会逐渐出现问题。比如，脱水会导致疲劳、头痛、甚至更严重的健康问题。所以，确保每天摄入适量的水是非常重要的。 为了帮助记忆，你可以这样想：假设你每天需要喝掉一个中等大小的水桶里的水（大约2.5升）。当然，实际喝水量可以根据个人情况调整，但这个形象的比喻可以帮助你记住大致的推荐量。 希望这样的解释和例子能帮助你更好地理解和记住这个知识点！如果有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。