单选题
2.维生素 A 含量丰富的食物是
A
鸡肝
B
猪肉
C
玉米
D
山药
答案解析
正确答案:A
解析:
选项A:鸡肝。鸡肝是维生素A含量非常丰富的食物。动物肝脏通常含有高量的维生素A,因为维生素A在动物体内以视黄醇的形式存在,是维持视觉功能、上皮细胞健康及免疫功能所必需的。
选项B:猪肉。虽然猪肉中也含有维生素A,但其含量相对较低,不是维生素A的最佳来源。
选项C:玉米。玉米含有的是维生素A的前体,即β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,但其转化效率不如直接摄入维生素A高。
选项D:山药。山药中也含有一些维生素A,但其含量并不如鸡肝丰富。
选择答案A的原因是鸡肝中的维生素A含量最高,是补充维生素A的最佳食物来源。因此,正确答案是A。
选项B:猪肉。虽然猪肉中也含有维生素A,但其含量相对较低,不是维生素A的最佳来源。
选项C:玉米。玉米含有的是维生素A的前体,即β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,但其转化效率不如直接摄入维生素A高。
选项D:山药。山药中也含有一些维生素A,但其含量并不如鸡肝丰富。
选择答案A的原因是鸡肝中的维生素A含量最高,是补充维生素A的最佳食物来源。因此,正确答案是A。
相关知识点:
维A丰富食物是鸡肝
