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中科院心理咨询师考试题库
3,881
单选题

2.维生素 A 含量丰富的食物是

A
 鸡肝
B
 猪肉
C
 玉米
D
 山药

答案解析

正确答案:A

解析:

选项A:鸡肝。鸡肝是维生素A含量非常丰富的食物。动物肝脏通常含有高量的维生素A,因为维生素A在动物体内以视黄醇的形式存在,是维持视觉功能、上皮细胞健康及免疫功能所必需的。

选项B:猪肉。虽然猪肉中也含有维生素A,但其含量相对较低,不是维生素A的最佳来源。

选项C:玉米。玉米含有的是维生素A的前体,即β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,但其转化效率不如直接摄入维生素A高。

选项D:山药。山药中也含有一些维生素A,但其含量并不如鸡肝丰富。

选择答案A的原因是鸡肝中的维生素A含量最高,是补充维生素A的最佳食物来源。因此,正确答案是A。

相关知识点:

维A丰富食物是鸡肝

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