多选题
[多选][难度 :1][分数 :2]具有降低血压作用的矿物质有 ()
A
膳食钾
B
膳食钙
C
镁
D
铁
E
钠
答案解析
正确答案:ABC
解析:
这是一道关于矿物质与血压关系的问题,需要分析哪些矿物质具有降低血压的作用。
首先,我们逐一审视各个选项:
A. 膳食钾:钾是人体必需的矿物质,它在维持体内电解质平衡、神经传导和肌肉收缩等方面起着重要作用。摄入足够的钾有助于降低血压,因为它能帮助体内排除多余的钠,减少水钠潴留,从而降低血压。因此,A选项正确。
B. 膳食钙:钙不仅是骨骼和牙齿的主要成分,还参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。研究表明,摄入足够的钙有助于降低血压,可能与钙对血管平滑肌的舒张作用有关。所以,B选项也是正确的。
C. 镁:镁是一种重要的矿物质,参与体内多种酶的激活和能量代谢。镁缺乏可能导致血压升高,而适量补充镁则有助于降低血压。因此,C选项正确。
D. 铁:铁是合成血红蛋白的重要元素,对维持体内氧的运输至关重要。然而,铁与血压的直接关系并不明确,且过量摄入铁可能带来其他健康问题。所以,D选项不正确。
E. 钠:钠是维持体内渗透压和酸碱平衡的关键矿物质,但过量摄入钠(如高盐饮食)会导致血压升高。因此,钠并不具有降低血压的作用,E选项不正确。
综上所述,具有降低血压作用的矿物质包括膳食钾(A)、膳食钙(B)和镁(C)。所以正确答案是ABC。
首先,我们逐一审视各个选项:
A. 膳食钾:钾是人体必需的矿物质,它在维持体内电解质平衡、神经传导和肌肉收缩等方面起着重要作用。摄入足够的钾有助于降低血压,因为它能帮助体内排除多余的钠,减少水钠潴留,从而降低血压。因此,A选项正确。
B. 膳食钙:钙不仅是骨骼和牙齿的主要成分,还参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。研究表明,摄入足够的钙有助于降低血压,可能与钙对血管平滑肌的舒张作用有关。所以,B选项也是正确的。
C. 镁:镁是一种重要的矿物质,参与体内多种酶的激活和能量代谢。镁缺乏可能导致血压升高,而适量补充镁则有助于降低血压。因此,C选项正确。
D. 铁:铁是合成血红蛋白的重要元素,对维持体内氧的运输至关重要。然而,铁与血压的直接关系并不明确,且过量摄入铁可能带来其他健康问题。所以,D选项不正确。
E. 钠:钠是维持体内渗透压和酸碱平衡的关键矿物质,但过量摄入钠(如高盐饮食)会导致血压升高。因此,钠并不具有降低血压的作用,E选项不正确。
综上所述,具有降低血压作用的矿物质包括膳食钾(A)、膳食钙(B)和镁(C)。所以正确答案是ABC。
相关知识点:
降血压的矿物质有哪些
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