多选题
[多选][难度 :1][分数 :2]学龄前儿童的膳食应注意()。
A
荤素菜的搭配
B
粗粮细粮的交替使用
C
食物的软硬适中
D
温度要适宜
E
多食用带壳食品
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
选项A:荤素菜的搭配 解析:学龄前儿童正处于生长发育的关键时期,需要充足的营养素来支持其成长。荤素搭配可以确保儿童摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素,促进身体健康发育。
选项B:粗粮细粮的交替使用 解析:粗粮中含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康,预防便秘;细粮则更容易消化吸收。交替使用可以保证儿童获得全面的营养,同时维护消化系统的健康。
选项C:食物的软硬适中 解析:学龄前儿童的牙齿和消化系统尚未完全成熟,食物太硬不利于咀嚼和消化,太软则可能缺乏足够的膳食纤维。因此,食物软硬适中是必要的。
选项D:温度要适宜 解析:食物过热可能烫伤口腔和食道,过冷则可能导致消化不良。适宜的食物温度有助于保护儿童的消化道,并促进营养物质的吸收。
选项E:多食用带壳食品 解析:带壳食品如坚果等,虽然营养丰富,但硬壳可能会增加儿童窒息的风险,且不易咀嚼消化。因此,并不建议多食用。
为什么选这个答案:ABCD 解析:ABCD四个选项均符合学龄前儿童膳食的注意事项,能够保障儿童的营养均衡和饮食安全,有利于其健康成长。而选项E存在安全隐患,并不适宜学龄前儿童多食用,因此不选。
选项B:粗粮细粮的交替使用 解析:粗粮中含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康,预防便秘;细粮则更容易消化吸收。交替使用可以保证儿童获得全面的营养,同时维护消化系统的健康。
选项C:食物的软硬适中 解析:学龄前儿童的牙齿和消化系统尚未完全成熟,食物太硬不利于咀嚼和消化,太软则可能缺乏足够的膳食纤维。因此,食物软硬适中是必要的。
选项D:温度要适宜 解析:食物过热可能烫伤口腔和食道,过冷则可能导致消化不良。适宜的食物温度有助于保护儿童的消化道,并促进营养物质的吸收。
选项E:多食用带壳食品 解析:带壳食品如坚果等,虽然营养丰富,但硬壳可能会增加儿童窒息的风险,且不易咀嚼消化。因此,并不建议多食用。
为什么选这个答案:ABCD 解析:ABCD四个选项均符合学龄前儿童膳食的注意事项,能够保障儿童的营养均衡和饮食安全,有利于其健康成长。而选项E存在安全隐患,并不适宜学龄前儿童多食用,因此不选。
相关知识点:
学龄前儿童膳食要注意
