多选题
[多选][难度 :1][分数 :2]膳食配餐基本原则的正确说法是()
A
膳食平衡的原则
B
食物种类多样化
C
营养素水平齐全
D
营养素水平适宜
E
低脂原则
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
选项解析:
A. 膳食平衡的原则:正确。这是膳食配餐的基本原则之一,强调各种食物之间的平衡,确保摄入的营养素全面且比例适宜。
B. 食物种类多样化:正确。多样化的食物可以提供更全面的营养素,有助于保持身体健康。
C. 营养素水平齐全:正确。指的是膳食中应包含人体所需的所有营养素,以满足生理需求。
D. 营养素水平适宜:正确。不仅需要营养素齐全,还需要各种营养素的摄入量适宜,过多或过少都可能对健康不利。
E. 低脂原则:不完全正确。虽然过多的脂肪摄入可能导致健康问题,但脂肪也是人体必需的营养素之一,适量摄入是必要的。低脂原则不能作为膳食配餐的基本原则,而是应根据个体健康状况和营养需求来调整脂肪摄入量。
为什么选择ABCD: 选择ABCD是因为这四个选项都准确地描述了膳食配餐的基本原则,即需要保持膳食平衡、食物种类多样化、营养素水平齐全且适宜。而低脂原则(E选项)虽然在一定程度上重要,但不能作为普遍适用的基本原则,因为脂肪摄入应根据个人的具体情况来定。因此,正确答案是ABCD。
A. 膳食平衡的原则:正确。这是膳食配餐的基本原则之一,强调各种食物之间的平衡,确保摄入的营养素全面且比例适宜。
B. 食物种类多样化:正确。多样化的食物可以提供更全面的营养素,有助于保持身体健康。
C. 营养素水平齐全:正确。指的是膳食中应包含人体所需的所有营养素,以满足生理需求。
D. 营养素水平适宜:正确。不仅需要营养素齐全,还需要各种营养素的摄入量适宜,过多或过少都可能对健康不利。
E. 低脂原则:不完全正确。虽然过多的脂肪摄入可能导致健康问题,但脂肪也是人体必需的营养素之一,适量摄入是必要的。低脂原则不能作为膳食配餐的基本原则,而是应根据个体健康状况和营养需求来调整脂肪摄入量。
为什么选择ABCD: 选择ABCD是因为这四个选项都准确地描述了膳食配餐的基本原则,即需要保持膳食平衡、食物种类多样化、营养素水平齐全且适宜。而低脂原则(E选项)虽然在一定程度上重要,但不能作为普遍适用的基本原则,因为脂肪摄入应根据个人的具体情况来定。因此,正确答案是ABCD。
相关知识点:
膳食配餐基本原则要懂
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