[多选][难度 :1][分数 :2]下列哪些途径可预防骨质疏松发生()

选项解析：

A. 注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂 - 钙是构成骨骼的主要成分，通过食物或补充剂摄入足够的钙可以帮助预防骨质疏松。

B. 参加户外活动，补充维生素D - 维生素D有助于钙的吸收和利用，户外活动可以通过阳光照射帮助身体生成维生素D。

C. 适度体力活动 - 适度的运动可以增强骨骼，提高骨密度，从而预防骨质疏松。

D. 适量食用大豆制品 - 大豆制品富含植物雌激素，对维持骨密度有积极作用。

E. 摒弃不良生活习惯 - 不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都会增加患骨质疏松的风险。

为什么选择这个答案：

选择ABCDE因为这些选项都是预防骨质疏松的有效方法。它们涵盖了营养摄入（钙和维生素D）、生活方式（适度运动和摒弃不良习惯）以及其他有益于骨骼健康的因素（如大豆制品中的植物雌激素）。这些措施共同作用，有助于保持骨密度，预防骨质疏松的发生。