[单选][难度 :1][分数 :2]平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量是()。

这是一道关于平衡膳食宝塔中蔬菜建议摄入量的选择题。为了解析这个问题，我们需要理解平衡膳食宝塔的基本内容和目的。

平衡膳食宝塔是一个指导人们合理膳食的工具，它根据人体所需的各类营养素，给出了不同食物的大致摄入量建议。这个宝塔通常包括多个层级，每层代表一种或一类食物，以及建议的每日摄入量。

现在，我们来分析各个选项：

A. 100~200g：这个选项给出的蔬菜摄入量过低，不符合平衡膳食宝塔中对于蔬菜摄入的推荐量。

B. 200~300g：同样，这个选项的推荐量也偏低，不足以满足日常营养需求。

C. 300~400g：虽然比前两个选项的推荐量要高，但仍然低于平衡膳食宝塔中的标准建议。

D. 400~500g：这个选项符合平衡膳食宝塔中对于蔬菜的每日建议摄入量。蔬菜富含多种维生素和矿物质，是日常饮食中不可或缺的一部分，因此建议的摄入量相对较高。

综上所述，根据平衡膳食宝塔的推荐，每天蔬菜的摄入量应为400~500g，因此正确答案是D。这个选项准确地反映了平衡膳食宝塔中对于蔬菜摄入量的建议，有助于人们保持合理的膳食结构。