单选题
[单选][难度 :1][分数 :2]()中富含最理想的天然优质蛋白质。
A
牛奶
B
牛肉
C
鸡蛋
D
鱼肉
答案解析
正确答案:C
解析:
选项A:牛奶。牛奶是优质的钙质来源,并且含有蛋白质,但其蛋白质含量和生物价值相对于鸡蛋来说不是最高的。
选项B:牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质和铁,是很好的营养来源,但牛肉中的蛋白质质量虽然高,其生物价值仍然不及鸡蛋。
选项C:鸡蛋。鸡蛋被认为是最理想的天然优质蛋白质来源,因为它的氨基酸组成接近人体所需,生物价值非常高,易于人体吸收和利用。
选项D:鱼肉。鱼肉含有高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有益,但其蛋白质的生物价值还是略低于鸡蛋。
为什么选择C:鸡蛋中的蛋白质生物价值最高,含有所有人体必需的氨基酸,并且组成和比例非常适合人体需要,因此是最理想的天然优质蛋白质来源。所以正确答案是C。
选项B:牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质和铁,是很好的营养来源,但牛肉中的蛋白质质量虽然高,其生物价值仍然不及鸡蛋。
选项C:鸡蛋。鸡蛋被认为是最理想的天然优质蛋白质来源,因为它的氨基酸组成接近人体所需,生物价值非常高,易于人体吸收和利用。
选项D:鱼肉。鱼肉含有高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有益,但其蛋白质的生物价值还是略低于鸡蛋。
为什么选择C:鸡蛋中的蛋白质生物价值最高,含有所有人体必需的氨基酸,并且组成和比例非常适合人体需要,因此是最理想的天然优质蛋白质来源。所以正确答案是C。
相关知识点:
优质蛋白:鸡蛋含理想优质蛋白
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