单选题
193.合理情绪疗法的修通阶段,改变求助者情绪的主要方法是()。
A
合理情绪想象技术
B
合理自我分析报告
C
停留于此技术
D
”产婆术式”辩论技术
答案解析
正确答案:A
解析:
【解析】在合理情绪疗法的修通阶段,求助者的情绪困扰,有时就是他自己向自己传播的烦恼,例如他经常给自己灌输不合理信念,在头脑中夸张地想象各种失败的情境,从而产生不适当的情绪体验和行为反应。合理情绪想象技术就是帮助求助者停止传播不合理信念的方法,是一种情绪控制的方法。
相关知识点:
修通靠合理情绪想象
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