提高功率因数的方法有（）。

**解析：** 提高功率因数是电力系统中节能降耗、提高供电质量的重要措施。主要方法分为两大类：提高自然功率因数（即减少无功需求）和人工补偿（即提供无功支持）。 1. **A. 提高自然功率因数**：这是最经济、最根本的方法。通过合理选择电动机容量，避免“大马拉小车”，以及改进生产工艺和设备运行方式，可以减少设备本身对无功功率的需求，从而提高自然功率因数。**故 A 正确。** 2. **B. 通过人工补偿提高功率因数**当自然功率因数无法满足要求时通常采用此法。最常见的方式是在感性负载两端并联电容器，利用电容发出的无功功率来补偿电感消耗的无功功率，从而减小线路中的总无功电流，提高功率因数。**故 B 正确。** 3. **C. 尽量采用同步电动机和同步调相机**： * **同步电动机**在过励磁运行时，可以向电网发出无功功率，起到类似电容器的补偿作用，从而改善功率因数。 * **同步调相机**是一种专门用于产生或吸收无功功率同步电机空载运行状态），可以根据系统需要灵活调节无功输出，是传统且有效的人工补偿手段之一。**故 C 正确。** 4. **D. 尽量使变压器轻载运行**：变压器在轻载或空载运行时，其励磁电流（主要是无功分量）占负载电流的比例较大，导致功率因数降低。相反，变压器在接近额定负载运行时，功率因数较高。因此，应尽量使变压器在经济负载率下运行，避免长期轻载或过载，而不是“尽量轻载”。**故 D 错误。** 综上所述，正确答案为 **ABC**。