48.王某，男，62岁，近几个月来出现入睡困难，早醒。社区护士对其休息与睡眠进行指导，下列哪项不正确(1.00分)( )

好的，很高兴能帮助您理解这道题目。首先，我们来看一下这道题目的背景信息：题目描述了一位62岁的男性王某，他最近几个月出现了入睡困难和早醒的问题。社区护士正在对他进行关于休息与睡眠的指导。 题目要求选择一个不正确的建议。我们先逐一分析每个选项： A. 睡前尽量保持情绪稳定 这个建议是正确的。情绪波动会影响睡眠质量，因此保持情绪稳定有助于改善睡眠。 B. 养成早睡早起的睡眠习惯 这也是正确的。规律的作息时间可以帮助调整生物钟，从而改善睡眠质量。 C. 有特殊睡眠习惯应立即更改 这个选项是错误的。每个人都有自己的生活习惯，包括睡眠习惯。突然改变这些习惯可能会导致更多的不适，反而影响睡眠。正确的做法应该是逐步调整，而不是立即改变。 D. 可泡脚促进睡眠 这个建议也是正确的。泡脚可以放松身体，有助于进入睡眠状态。 E. 睡前避免吸烟、喝酒 这个建议同样正确。烟草和酒精都会影响睡眠质量，尤其是酒精虽然可能让人感到困倦，但会影响深度睡眠阶段，导致睡眠质量下降。 综上所述，正确答案是C。有特殊睡眠习惯不应立即更改，而应该逐步调整以适应更好的睡眠模式。 为了帮助您更好地理解这个知识点，我们可以做一个类比：假设您每天习惯在晚上9点喝一杯咖啡，突然有一天您决定不再喝咖啡了，这可能会让您在一段时间内感到非常不适应，甚至可能影响您的睡眠。相反，如果您逐渐减少咖啡的摄入量，直到完全停止，这样会更容易适应新的生活习惯，对身体的影响也会更小。 希望这样的解释和例子能让您更好地理解这个知识点。如果有任何其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我！