37.林某，男，65岁，近1周来出现入睡困难失眠。经询问，张某平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是(1.00分)( )

好的，让我们一起来分析这道题目，并通过一些生动的例子来帮助你更好地理解和记忆。 题目背景是关于一位65岁的男性林某，他最近一周出现了入睡困难的失眠症状。经过了解，我们知道他没有午休的习惯，并且晚餐后经常去老年活动中心打麻将。 问题核心在于：护士对他的睡眠指导中，哪一项是不正确的？ 我们来看每个选项： A. 睡前可用温水泡脚 这是个非常好的建议。温水泡脚可以帮助放松身体，促进血液循环，从而有助于改善睡眠质量。比如，想象一下在寒冷的冬夜，用热水泡脚后那种温暖舒适的感觉，是不是更容易入睡呢？ B. 睡前宜进食清淡易消化食物 这也是一个合理的建议。晚餐选择清淡、易消化的食物可以避免胃部不适影响睡眠。例如，吃一碗清粥小菜比吃一顿油腻的大餐更有利于晚上休息。 C. 看书看报时间不宜过长 这个建议也是正确的。长时间阅读可能会使大脑过于兴奋，不利于快速进入睡眠状态。就像我们白天工作了一整天，如果晚上还继续加班，肯定不容易睡着一样。 D. 调整睡眠习惯，要求其午休 这个选项是不正确的。对于老年人来说，适当的午休是有益的，但过度午休可能会影响晚上的睡眠。因此，要求林某午休并不一定是个好主意。相反，应该根据个人情况适当调整午休时间，避免影响夜间睡眠。 E. 尽量不在睡前打麻将 这个建议也是合理的。打麻将等活动可能会让大脑保持高度活跃状态，不利于快速入睡。比如，如果你在睡前玩了一个刺激的游戏，很难立刻就安静下来睡觉吧？ 综上所述，正确答案是D。护士不应该强制要求林某午休，而应根据具体情况灵活调整。 希望这样的解释和例子能帮助你更好地理解这道题目的含义以及相关知识点。如果有任何疑问或需要进一步解释的地方，请随时告诉我！