体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重(　　)，逐步加大训练强度。

在高速公路进行灭火救援时，在救援区域前、后方500米处设置发光或反光的警戒和事故警示标志，并在200米处设置第二道警戒；来车方向200米、500米处必须安排人员利用(　　)进行警示提醒。

深井救人时，优先使用救援三脚架，必须利用有毒（可燃）气体检测仪对井下环境进行检测，对(　　)实施加固。

抢救人员时，救援人员要携带（   ）或(　　)，用于救助和保护被困人员。

进入房屋倒塌等灾害现场开展救援时，应当选择(　　)的路线进入，视情对沿线结构进行支撑加固。

在存有倒塌危险的区域进行灭火进攻时，不得用直流水枪.水炮冲击(　　)等承重构建。

进入猛烈燃烧的室内，应注意(　　)和(　　)，防止热烟气反扑伤人，可在门口向顶部射水后退出关门，如此反复，亦可采用类泡沫控火降温。

扑救高温、高压容器设备火灾，或大跨度钢架结构厂房.库房火灾，以及长时间燃烧的建筑火灾时，必须减少前方作战人员，优先使用(　　)等远射程、大流量喷射器实施冷却、阻击、灭火，避免人员近距离作战。

必须带电灭火时，应当按照带电灭火要求，严禁(　　)，若使用直流水灭火时应当采用点射方式，保持水枪有效接地。

作战进攻时，必须选择正确的(　　)。

高层垂直供水或大面积灾害事故现场，应在地面适当位置设置两道分水器，便于(　　)和(　　)。