单选题
373.必须组织慢跑、活动操等热身运动,一般以身体感到 发热、微微出汗为宜,通常热身时长不少于 分钟。
A
15
B
20
C
25
D
30
答案解析
正确答案:A
解析:
题目解析
题目要求选择适宜的热身时长,以确保身体充分准备好进行运动。一般来说,热身运动的目的是增加肌肉温度,提高心率和呼吸频率,为正式运动做好准备。选项中的时间应该是一个合适的范围,不过要遵循逐渐增加的原则。在这里,15分钟应该是一个比较合适的时间,不至于过长,也足够让身体逐渐进入活动状态。
相关知识点:
热身运动时长不少于十五
题目纠错
应急救援安全知识应知应会
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