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应急救援安全知识应知应会
2,690
单选题

35.训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,通常不少于( )分钟。

A
 10
B
 15
C
 20
D
 25

答案解析

正确答案:B

解析:

题目解析 训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,通常不少于( )分钟。 答案:B 解析: 热身运动的目的是为了提升体温、促进血液循环,从而预防受伤。选择答案 B:15 分钟是合理的,因为这个时间段足够让身体达到适当的热身状态,准备好进行高强度的训练。

相关知识点:

训练热身时间长度要达标

应急救援安全知识应知应会

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