4.人体每日脂肪供应量一般不超过总热量的( )为宜,低脂膳食每日脂肪限于( )以下

让我来为您解析这道题: 1. 第一空 "30%" 的解析: - 人体每日脂肪摄入量一般建议不超过总热量的30% - 这是因为过量的脂肪摄入会增加心血管疾病风险 - 示例:如果一个人每天需要2000千卡热量，那么脂肪提供的热量不应超过600千卡(2000×30%) 2. 第二空 "40g" 的解析: - 低脂膳食是指严格限制脂肪摄入的饮食方式 - 40克脂肪约等于360千卡热量 - 这个标准适用于特定疾病患者，如肝胆疾病、高血脂等 - 示例:一个馒头(50g)约含3g脂肪，40g脂肪大约相当于13个馒头的脂肪含量 选择这个答案的原因: 这两个数值是医学界公认的合理范围，既保证了人体对脂肪的基本需求，又避免了过量摄入带来的健康风险。特别是对于需要控制脂肪摄入的人群来说，40g是一个较为安全的上限标准。 需要注意的是，具体数值可能会因个人情况不同而有所调整，但总体原则是一致的。