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单选题
研究发现，人格特质会对一个人能否拥有充足、良好的睡眠产生影响。例如，一个责任心水平较低的人很难自我约束，去按照既定计划完成任务。因此他们很难形成固定、良好的睡眠习惯。内向的人更难以入睡，因为他们更喜欢在独处状态下思考问题。当他们夜晚独自躺在床上，会有意识地思考问题，导致更加难以入睡。同样，研究人员也发现，习惯早起的人更有责任心，晚上不睡的夜猫子型的人更喜欢新鲜的刺激。每个人其实有着不同的适应自身的睡眠偏好，而这些睡眠习惯，()。
A
很难在短时间内发生根本改变
B
最终必然会影响你的身心健康
C
其实也不存在绝对的评价标准
D
实际上也反映着你的人格特质
答案解析
正确答案：D
解析：
这道题主要考察的是人格特质与睡眠习惯之间的关系。题目给出的信息表明，人格特质对睡眠模式有显著的影响。下面是对每个选项的简要分析：
A. 很难在短时间内发生根本改变
这个选项强调了睡眠习惯的持续性和稳定性，暗示一旦形成了某种睡眠习惯，就不太容易改变。然而，题目并没有提供足够的信息来支持这种说法。
B. 最终必然会影响你的身心健康
虽然长期不良的睡眠习惯确实可能对健康产生负面影响，但是题目中没有直接提到睡眠习惯与健康状况之间的关系。
C. 其实也不存在绝对的评价标准
这个选项指出对于睡眠习惯没有绝对的好坏标准，强调个体差异性。虽然这一点在某种程度上是正确的，但它并不是题目所强调的核心观点。
D. 实际上也反映着你的人格特质
题目已经明确说明了人格特质（如责任心、内外向）与睡眠习惯（如早起或熬夜）之间的联系。因此，这个选项直接反映了题目中的核心思想，即睡眠习惯能够反映出个人的人格特质。
综上所述，正确答案是D，因为题目的核心在于阐述人格特质如何影响睡眠习惯，并且反过来，睡眠习惯也能体现出一个人的人格特质。
A. 很难在短时间内发生根本改变
这个选项强调了睡眠习惯的持续性和稳定性，暗示一旦形成了某种睡眠习惯，就不太容易改变。然而，题目并没有提供足够的信息来支持这种说法。
B. 最终必然会影响你的身心健康
虽然长期不良的睡眠习惯确实可能对健康产生负面影响，但是题目中没有直接提到睡眠习惯与健康状况之间的关系。
C. 其实也不存在绝对的评价标准
这个选项指出对于睡眠习惯没有绝对的好坏标准，强调个体差异性。虽然这一点在某种程度上是正确的，但它并不是题目所强调的核心观点。
D. 实际上也反映着你的人格特质
题目已经明确说明了人格特质（如责任心、内外向）与睡眠习惯（如早起或熬夜）之间的联系。因此，这个选项直接反映了题目中的核心思想，即睡眠习惯能够反映出个人的人格特质。
综上所述，正确答案是D，因为题目的核心在于阐述人格特质如何影响睡眠习惯，并且反过来，睡眠习惯也能体现出一个人的人格特质。
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