单选题
347.(第五十条)训练结束后,由组训或带训人员组织整理活动并讲评。应当及时清点人员,并认真做好器材整理和放松拉伸,时间一般不得少于( )分钟。( )
A
5
B
15
C
20
D
30
答案解析
正确答案:B
解析:
这道题考察的是训练结束后的整理活动和讲评的时间安排。在训练结束后,组训或带训人员应当组织整理活动并讲评,确保训练的有效性和完整性。在这个过程中,清点人员、整理器材以及进行放松拉伸都是非常重要的环节。根据规定,这个整理活动和放松拉伸的时间一般不得少于15分钟。
举个例子,就好比你在健身房锻炼完毕后,教练会带领大家进行一些拉伸放松的动作,帮助肌肉恢复并减少受伤的可能性。这个过程不仅可以让你更好地适应训练后的状态,还可以帮助你更好地吸收训练的成果。所以,15分钟的整理活动和放松拉伸时间是非常必要的。
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