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单选题
85.男子基础体能训练不包括( )。
A
平板支撑
B
单体引体向上
C
3000米
D
两分钟立卧撑
答案解析
正确答案：A
解析：
这道题目是关于男子基础体能训练的内容。在男子基础体能训练中，平板支撑、单体引体向上和两分钟立卧撑都是常见的训练项目，而3000米跑则是一项长距离有氧耐力训练项目，不属于基础体能训练范畴。
举个例子来帮助理解，就好比你在做体能训练时，平板支撑和单体引体向上可以帮助你增强上肢和核心肌肉的力量，两分钟立卧撑可以考验你的耐力和肌肉爆发力，而3000米跑则是一项长距离跑步训练，主要是为了提高心肺耐力和持久力。所以，男子基础体能训练中不包括3000米跑这项训练项目。
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