三定管理包括( )

表达的形式分成两类，一类是（），一类是（）。

当众演讲时，克服内容紧张的方法是（）。

当众演讲的六要素是（）。

如果对于内容紧张，可采取的措施有（）。

面对压力，我们可以采取的措施是（）。

要让工作更加有序，我们需要学会（）。

要达到全面的平衡，就是要达到（）方面的平衡，缺一不可。

在和诺的人际互动中，首先要学会付出，学会帮助他人。帮助他人，助其成功，也必将会为你营造成功的环境和源泉。这需要把握哪几个关键点？（）

寻求有效帮助，需要明确：（）

.如何与他人建立一种支持、服务的关系，而不是竞手、对立的关系呢？（