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4,538
单选题

以下关于膳食方法中,比较合理的一项是()。

A
尽可能多吃些鱼、肉
B
荤素搭配,控制油脂和食盐摄入量
C
每天都服用维生素片
D
多吃细粮,少吃粗粮

答案解析

正确答案:B

解析:

题目解析 答案:B(荤素搭配,控制油脂和食盐摄入量) 解析:在膳食方法中,荤素搭配,控制油脂和食盐摄入量是比较合理的。均衡的饮食应该包括适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等营养物质。控制油脂和食盐摄入有助于预防心血管疾病等慢性病。其他选项中的说法可能会导致营养不均衡或过量摄入。

相关知识点:

膳食荤素搭,控油盐摄入

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