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2023年临床三基培训比武题库
1,521
单选题

个体化运动处方的制定应该遵循的原则()

A
 要个体化,具有针对性
B
 制定运动处方要循序渐进
C
 要具有有效性和安全性
D
 要具有全面性和长期性
E
 以上均是

答案解析

正确答案:E

解析:

个体化运动处方的制定应该遵循的原则是包括以下几个方面的:要个体化,即根据每个人的个体特点和需求来定制运动处方;具有针对性,即针对个体的具体目标和问题进行制定;制定运动处方要循序渐进,不宜过度,以防受伤;要具有有效性和安全性,确保运动处方能够达到预期效果并且不对个体造成损害;要具有全面性和长期性,考虑到个体的整体健康和长期发展。
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