单身宿舍入住人员无正当理由，连续 （） 个月以上未住宿的，必须退出宿舍。

从业人员只要具备良好的水性，便可以在户外私自下河（水库）游泳或洗澡。

喝含咖啡因和酒类等利尿饮品，可有效预防中暑。

暑期期间，为了保持体力，应尽量延长午睡时间。

从事露天作业和没有降温设施作业的职工，要科学调整好作息时间，避开高温时段，严格控制加班加点。

暑期各车间每周对驾驶员进行一次安全教育提示， 驾驶员保证足够的休息时间， 防止车况不良出车和开疲劳车。

身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑现象。

劳动和运动大量出汗后，应大量饮用白开水，及时补充人体所需水分。

夏季最佳穿着服饰颜色是白色

除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为中暑的常见诱因。

生产作业场所配置急救药箱，补充好各种防暑降温药品，并配备一定数量的蛇药。