青藏铁路精神是第一批纳入中国共产党人精神谱系的伟大精神之一。青藏铁路精神的内核是挑战极限、勇创一流。

中暑分为一般中暑、轻症中暑、重症中暑。

严禁集体和个人私自下河（ 水库） 洗澡和游泳， 防止人员溺水身亡事故的发生。

严格落实“班班、 班前讲安全”、“防止从业人员伤亡细化措施” 等规章制度， 加强现场作业卡控， 确保暑期人身安全良好。

天气炎热时，应多吃冷藏西瓜来预防中暑。

当电气设备采用36伏以下的安全电压时，不需要采取防止直接接触带电体的保护措施。

发现中暑先兆，如有轻微头晕、头痛、心悸无力、面色苍白、口渴、恶心等症状，要安排短暂休息，待症状消失后继续工作，不需要观察。

上海局集团公司规定：防暑期从每年5月15日开始至9月15日结束，为期4个月。

出车前， 必须对车辆进行认真检查、 保证车况良好。

发现轻微中暑，如体温明显上升、胸闷、皮肤干燥等现象，要立即停止工作，安置在阴凉通风处休息。

高温期间，积极采取防暑降温措施，尽可能采取隔热、通风、遮阳等措施，改善现场劳动条件。