393.面对压力,我们可以采取的措施是()。

**解析：** 面对压力，我们可以采取多种策略进行管理和调节，选项中的四项措施均属于科学、有效的压力应对方法： 1. **A. 分清领域**： 这是指将生活或工作中的不同领域（如工作、家庭、个人健康等）进行区分。通过明确界限，避免一个领域的压力过度蔓延到其他领域，从而防止压力累积和泛化，有助于保持心理平衡。 2. **B. 解除压力源**： 这是最直接的压力管理方式，即从源头上解决问题。如果可能，通过改变环境、解决具体困难或移除导致压力的因素，可以直接消除压力产生的根本原因。 3. **C. 转移与发泄**： 当压力无法立即消除时，通过运动、倾诉、哭泣、娱乐等方式转移注意力或宣泄负面情绪，可以有效缓解心理紧张状态，防止情绪压抑导致的心理问题。 4. **D. 保留适度压力**： 根据耶克斯-多德森定律（Yerkes-Dodson Law），适度的压力可以激发人的潜能，提高专注力和工作效率。完全无压力可能导致懈怠，因此学会与适度压力共存，将其转化为动力，也是一种积极的应对措施。 综上所述，A、B、C、D 四个选项均为面对压力时可以采取的合理措施。 **正确答案：ABCD**