12.动形养生可达到( )

动形养生可达到( ) A. 促进血液流畅 B. 舒筋活络 C. 调节情志变化 D. 怡神、静神 E. 协调脏腑活动功能 答案:ABDE 解析：动形养生是中医养生的一种方法，通过运动和体育锻炼来调整人体的生理功能，达到保健养生的目的。动形养生的主要作用包括： A. 促进血液流畅：运动可以增加心脏泵血和血管的扩张，促进血液循环。 B. 舒筋活络：适当的运动可以使筋脉得到锻炼和舒展，保持身体的柔韧性。 D. 怡神、静神：运动可以促进身体内多巴胺等神经递质的分泌，改善心情，有助于保持精神愉悦和平静。 E. 协调脏腑活动功能：适当的运动可以促进脏腑之间的协调与平衡。 因此，选项ABDE概括了动形养生的主要效果。