毒蛇咬伤后，不要惊慌、奔跑、饮酒，以免加速蛇毒在人体内扩散。

**解析：** 这句话是**正确**的。 被毒蛇咬伤后，保持冷静并采取正确的急救措施至关重要，原因如下： 1. **避免惊慌和奔跑**： * 惊慌会导致心跳加速、血液循环加快。 * 奔跑或剧烈运动同样会加速全身血液流动。 * 蛇毒进入人体后，主要通过淋巴系统和血液循环扩散。心率加快和血流加速会显著缩短蛇毒到达心脏及全身重要器官的时间，从而加重中毒症状，甚至危及生命。因此，伤者应立即停止活动，保持静止，最好让受伤部位低于心脏水平。 2. **避免饮酒**： * 酒精具有扩张血管的作用，会促进血液循环，同样可能加速蛇毒的吸收和扩散。 * 此外，饮酒可能会掩盖或混淆中毒的症状（如意识模糊、恶心等），干扰医生对病情的判断和治疗。 * 某些情况下，酒精还可能与蛇毒产生未知的相互作用，加重肝脏负担或毒性反应。 **正确的急救原则包括：** * **保持冷静**，限制活动。 * **去除束缚**：迅速取下伤口附近的戒指、手镯、手表或紧身衣物，以防肢体肿胀后造成缺血坏死。 * **固定患肢**：用夹板或绷带固定受伤肢体，减少肌肉收缩带来的毒素扩散。 * **尽快就医**：立即拨打急救电话或前往最近的医院，接受抗蛇毒血清等专业治疗。 * **不要做无效或有害的操作**：如切开伤口吸毒、用嘴吸吮、冰敷过久或使用止血带勒死肢体等，这些方法往往弊大于利。 综上所述，题干中提到的“不要惊慌、奔跑、饮酒”是为了减缓蛇毒扩散，为后续治疗争取时间，是完全正确的建议。