在游泳时肌肉抽筋，不恰当的自救办法是____。

国家实施免费的艾滋病自愿咨询检测制度。自愿接受艾滋病咨询和检测的人员，可在各级疾病预防控制中心和卫生行政部门指定的医疗机构进行免费艾滋病病毒抗体初筛检测。

网上许多个体外卖没有统一管理和经营许可，缺乏卫生安全保证，缺乏统一食品安全监督，建议审慎购买。

细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。传播途径是粪一口途径，病原菌污染了食物、水源生活用品或手等，经口使人感染。菌痢多发季节，可常吃些生蒜头，能起到杀菌作用。

流行性出血热的传播是多宿主的，但以鼠类为主。

目前我国青年学生中艾滋病流行呈快速增长趋势，主要传播方式为男性同性性行为，其次为异性性行为。

用于医学止疼的杜冷丁不具备毒品的特征。

大学生从事家教工作时，要有防范意识，详细了解对方的固定联系方式、家庭成员情况，不去偏僻或离学校较远的地方，不在晚上做家教。

保卫处是高校校园安全管理的职能部门，因此遇到安全类问题，我们不仅可以求助辅导员，还可以直接向保卫处反映。

出行前及在海外居留期间，购买必要的人身意外、医疗保险，购买情况及时告知家人。

安全事故的颜色等级划分，最严重的事故颜色是红色。