256、( )的口令是∶"1"外划抬头吸气,"2"收手低头气,"3"双手前伸吐气。

4、( )是游泳运动中的推进力之一。

1、

2、健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来( )。

1、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持( )姿势,出水顺序依次是∶肩、上臂、前臂和手。

220、高水平蛙泳运动员通常在向内划水接近结束时呼气,伸臂后半段吸气。( )

219、场地器材应分散布置,互不干扰。( )

218、在整个肌肉力量训练过程中,肌纤维生理横切面积不断增大,肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态。( )

217、波浪式蛙泳游进时,尽管肩和髋呈规则的波浪起伏,但身体重心应保持相对平衡。( )

216、侧泳腿的技术包括收腿、翻脚和蹬剪腿三个动作。( )

215、申报社会体育指导员职业资格的最低学历要求为初中。( )